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遗精是精液从尿道里流出来,是一种非性交状态下的射精活动,为未婚青年的常见生理现象。婚后过上性生活,遗精则会明显减少或停止。如果婚后在正常的性生活情况下,仍几天一次或一个月内发生4~5次以上的遗精,且遗精后常出现头昏脑涨、精神委靡、意志消沉、多梦心悸、失眠健忘、腰腿酸痛等现象,那就要考虑是病态遗精。 对病态遗精,可从以下方面防治。①改变不良生活习惯。不看色情书画、影视,不听色情故事,避免性挑逗和性兴奋,以免沉湎于性刺激而诱发遗精;睡觉时不俯卧,内裤不要太紧,被子不要太重,减少对阴茎的刺激;多参加健康有益的文体活动,以分散对性问题的注意力。②调整心态,消除不良心境。对遗精的恐慌、忧郁、焦虑等不良心态,应积极加以消除,不然对治疗不仅无益,而且会导致消极影响。③治疗原发疾病。对因包皮过长、包茎、尿道炎、精囊炎、前列腺炎等原发病症引起局部刺激而造成遗精的,应及时治疗。④就医用药。怀疑自己不正常遗精者,应及时到医院诊治。